¡Conéctate con las Comadres al Aire!
Te presentamos un espacio para hablar de todo, desde el vientre hasta el subconsciente.
¡Hola familia! ¿Cómo están? En la última Hora del Cafecito en la Radio, mi colega uruguaya y comadre Valeria Fernández estuvo detrás del micrófono y les presentó un proyecto del que estamos muy muy muy orgullosas: Comadres al Aire.
Este es un espacio para hablar sin prejuicios ni tapujos desde el vientre y hasta el subconsciente. Si se perdieron el programa de radio, aquí nuestro colaborador Gustavo Guirado nos tiene un resumen del lanzamiento del podcast y de otra información importante para embarazadas durante la pandemia.
Como siempre, les mando lo más valioso que puedo darles: un apapacho.
Maritza L. Félix
Fundadora de Conecta Arizona
“Comadres al aire” es un espacio para hablar en confianza, sin tabúes ni prejuicios
Por: Gustavo Guirado
Comadres al Aire, el programa de radio que el 10 de mayo se lanzó desde Arizona al mercado periodístico latino de Estados Unidos, fue presentado este jueves en La Hora del Cafecito, de Conecta Arizona, como un espacio pensado como una comunidad de comadres para “hablar en confianza, sin tabúes y sin prejuicios” sobre temáticas tan diversas y cotidianas relacionadas con la salud, como los cuerpos, los amores, el sexo y los achaques, “desde el vientre al subconsciente”, como señala la promoción de la iniciativa.
Producido y conducido Maritza Félix y Valeria Fernández, ambas periodistas independientes, residentes en Arizona, madres y de diverso origen hispano (de México y de Uruguay, respectivamente), el programa se emite por Radio Bilingüe, también se puede escuchar por el sitio web www.comadresalaire.com y es distribuido, mediante el formato podcast, a través de las redes sociales, Youtube y las plataformas Spotify, Amazon Music, Apple Podcast.
“Durante la pandemia, vimos que comenzamos a alejarnos, un alejamiento que fue no solo físico sino también de alguna manera espiritual. Nos encerrarnos dentro de nosotros mismos y quizás tuvimos que experimentar muchas cosas que tienen que ver con nuestra salud mental y física. Comadres al Aire es un espacio para sacar todo lo que tenemos adentro, hablar en confianza, derribar tabúes y poder ir, poquito a poquito, creando un espacio de confianza en el que sentimos ese apoyo de la comunidad que nos apapacha”, señaló Fernández.
“No se puede regresar a la normalidad después de la pandemia. Las cosas no van a ser de la misma manera porque estamos cambiados y creo que parte de ese cambio es crecer, crecer juntos y seguir creando oportunidades de sentirnos cerca, porque no sabemos si se va a volver a repetir, si van a haber más casos. No soy pesimista, pero creo que aprendimos a crear herramientas entre nosotros para poder sobrellevar estos momentos de una manera diferente y para poder cuidarnos un poquitito mejor”, reflexionó la periodista.
Los episodios incluyen historias de mujeres, de personas trans o del colectivo LGBTQ, ya que se trata de “un espacio para derribar los tabúes y dejar de lado esas cosas que hacen que guardemos silencio, y para hablar de otros temas candentes como el sexo o el salir del closet”, como definió ayer su co-creadora.
También hay testimonios de audiencias que comparten sus propias experiencias, como por ejemplo el caso de la mujer que recordó las recetas de su abuelita: “Tenía yerbabuena para los dolores de cabeza, yerbabuena para los cólicos. Ella usaba yerbabuena para todo, la tenía sembrada en el jardín. De igual manera yo la sembré en el mío”.
Además, hay testimonios de mamás (como María Castro) en el episodio en el que se habla de la lactancia materna: “Un poco sacamos a la luz, a relucir esa expectativa a veces imposible que tenemos como mujeres: la de ser súper mujeres, súper mamás, de querer hacer todo perfecto, cuando en realidad no es eso lo que nuestros hijos necesitan”.
Otro tema es el duelo, y específicamente situaciones de dolor en las que, debido a las restricciones por la pandemia, familiares no se pueden despedir de las personas que fallecen o no los pueden acompañar mientras están enfermos. También se menciona, por ejemplo, el caso de Karina Ruiz, activista en Arizona por los dreamers y los jóvenes con DACA. “Son duelos a larga distancia, tuvimos que aprender a decir adiós desde lejos. Tocamos esos temas duros y difíciles también. O el testimonio de la mamá que nos habla de las pérdidas de embarazos de niños que a lo mejor eran un sueño en la vida. Son temas que tocamos con mucho respeto, con mucho cariño”, comentó Fernández.
Comadres al Aire, además, organizará eventos virtuales en vivo para conectar con su audiencia y sus sueños y preocupaciones. El primero se realizará este domingo 16 de mayo, a las 14, en un encuentro por Facebook sobre salud mental, con la presencia de dos psicólogas que hablarán sobre la ansiedad, que se incrementó en pandemia, y sobre las relaciones personales (con los hijos, la pareja, en el trabajo, etc).
“Vamos a tener a esas expertas hablándonos, diciéndonos cómo podemos sobrellevarlo, qué herramientas podemos utilizar en nuestra vida diaria para poder ir saliendo un poquito afuera, porque no basta con que las autoridades digan que no hay ya que ponerse mascarillas si estamos vacunados. También hay que vacunarse contra esos males que nos hacen doler el alma, que están adentro. Como dicen algunos doctores, para curar las enfermedades hay que empezar a sanar desde adentro hacia afuera. Y cuidarnos entre todos. Cada semana será un tema diferente para seguir conversando y ahí pueden echarse la comadreada entre ustedes porque la idea es que nos empecemos a hablar entre todos”, concluyó
Una mujer embarazada que se contagia de Covid tiene mucho riesgo
Una mujer embarazada que contraiga el virus del Covid-19 “tiende a tener más riesgo de tener una enfermedad más grave”, por lo que es recomendable que se vacune no solo ella sino también sus familiares más directos. Además, estudios indican que a través de la lactancia materna las mamás pueden transmitir inmunidad a sus hijos, por lo que también esto constituye un motivo para vacunarse.
Así lo afirmó este jueves la enfermera Dalisa Barquero, del Departamento de Salud de Mountain Park Health Center, de Phoenix, quien analizó las dudas y temores que tienen las mujeres embarazadas en relación con la vacunación, como también los mitos que sobre el tema circulan en la comunidad. “El tiempo ideal para vacunarse, para protegerse, es ahora”, afirmó Barquero, en declaraciones a La Hora del Cafecito, de Conecta Arizona.
“El momento ideal es cuando llegas y decides que quieres vacunarte después de haber tenido esa conversación con nosotros, con tus proveedores médicos. Si decides que lo vas a hacer, ahora es lo ideal. Estamos tratando de crear un grupo no solo alrededor de las mamás sino una comunidad que esté vacunada y protegida para poder disminuir el número de infecciones y de personas que se enferman. Entonces, el tiempo es ahora. Entiendo que hay personas que están haciendo cálculos, de que mejor espero, pero en ese tiempo de espera se corre el riesgo de enfermarse. Y de nuevo, con la mujer embarazada, la enfermedad puede ser muchísimo más grave. No podemos dar estadísticas exactas con respecto a cuánto tiempo la inmunidad va a durar después de vacunarse”, agregó.
“Cuando comparamos a una persona embarazada con una que no lo está, nuestro temor es que vamos a tener una persona muy enferma si fuese a contraer el virus. Por eso es que la campaña (de vacunación) es tan fuerte en educar y en animar a personas embarazadas, no solamente para que se vacunen ellas sino también las personas que las rodean, como sus padres o sus parejas, para que estén creando un grupo de protección alrededor de la mamá embarazada. Animo también a que los niños de 12 años o más también lo puedan hacer”, señaló Barquero.
La especialista también analizó los miedos en relación a la vacuna que esta situación de la pandemia agregó al proceso de embarazo, donde naturalmente la mujer experimenta preocupaciones propias de ese momento de la vida. “Es racional tener un poco de miedo. Este tiempo de la pandemia es uno que nunca hemos vivido, estamos tratando de adaptarnos. Cuando estamos embarazadas, estamos preocupadas por muchísimas cosas, entre ellas que no queremos exponernos a cosas que puedan ponernos en riesgo. Y cuando el tema de vacunas se presentó, no sabíamos si teníamos que creer lo que estamos leyendo en las redes sociales o lo que oíamos en grupos de salud que son válidos”, afirmó.
En relación a los mitos que se construyen y escuchan alrededor de la vacunación, Barquero indicó: “Es importante reconocer que las personas están oyendo diferentes cosas y respetar el temor que tienen. Es importante hablar que uno está confundido, pero la verdad es que, con el avance de los días, estamos obteniendo más y más información con respecto a la eficacia de la vacuna y del riesgo que es asociado con enfermarse. Entonces, cuando un paciente me dice que tiene temor, hablamos del temor y hablamos de la evidencia que tenemos y de los beneficios. Y después respetamos su decisión”.
Finalmente, la especialista analizó dos situaciones concretas:
• Transmitir inmunidad a los niños a partir de la lactancia materna. “Los beneficios son enormes, no solamente para proteger a la mujer embarazada sino para que desarrolle defensas para que pueda pasarles al bebe, que no tiene protección y no va a ser elegible para la vacuna. La ventaja es que hoy, 13 de mayo, tenemos más información que en diciembre o en enero, cuando la vacuna se presentó, porque más y más personas embarazadas se vacunaron y entonces ahora tenemos más oportunidad de medir esos niveles de inmunidades que se desarrollan. Queremos animar a mamás que, si ahora eligen esperar, consideren vacunarse inmediatamente después para poder pasar parte de la inmunidad al bebé en la forma de lactancia”.
• Evitar vacunarse en edad reproductiva porque se teme que la vacuna afecte la fertilidad y no se pueda tener hijos luego. “Es difícil decir dónde exactamente se desencadenó ese miedo y mito, y cómo se desarrolló. Tenemos que reconocer que este último año fue difícil para muchas personas y todo el mundo estuvo en búsqueda de explicaciones. Entonces, cuando algo como esta vacuna se presenta tenemos que reconocer que las personas están determinando para sí mismas y sus familias si el beneficio supera a los riesgos. Y no entendiendo los riesgos, muchas veces algunas personas prefieren no ser activas, no tomar acción y cuando hay mitos que están flotando en la comunidad (he oído esto, he oído aquello) y nadie explica el fondo, si hay alguna validez detrás de eso, se promueve sin explorar si hay datos. No hay nada que haya apoyado esa idea de que el vacunarse va a causar problemas de fertilidad”.