Cuida tu bolsillo, tu espíritu y corazón
Te traemos consejos de expertos para ayudarte a emprender, cuidar tu salud emocional y sanar tu espíritu a través del arte... ¡una capirotada de información!
¡Buenos días! ¡Feliz viernes! ¿Cómo estás? Hoy te tenemos una recopilación fantástica de un programa de radio que fue una capirotada de consejos para cuidar tu bolsillo, tu negocio, ayudarte a emprender, cuidar tu salud mental mientras lo haces y sanar lo que tienes pendiente a través del arte. ¡Qué maravilla poder hablar de todo sin tapujos! Así lo hacemos en La Hora del Cafecito en la radio Onda 1190, charlamos como cuando nos juntamos con nuestros seres queridos solo para ponernos al día, ¡y eso tiene su magia! Gracias por ser nuestro ingrediente secreto.
Si te perdiste el programa, puedes verlo o escucharlo aquí. Si lo prefieres, Gustavo Guirado nos hizo un resumen de la charla.
Te mando un apapacho,
Maritza L. Félix
Fundadora y directora de Conecta Arizona
Condado Maricopa: dan préstamos a bajo interés y asesoramiento comercial para pequeños emprendedores
En el Condado Maricopa, las pequeñas empresas que estén en funcionamiento o los emprendimientos que se lancen al mercado podrán aplicar para obtener financiamiento a muy bajo interés (1 por ciento) y recursos de gestión y administración de negocios para hacer crecer la compañía con el asesoramiento de expertos, tanto en español como en inglés. Se trata de una iniciativa en conjunto entre la organización Chicanos por la Causa y el Condado Maricopa, llamada Programa de Resiliencia para Pequeños Negocios.
“Este programa es un recurso muy bueno para todas las empresas. Es una combinación de recursos, acceso al capital y también asesoramiento comercial personalizado. Realmente hacemos un traje a la medida para cada empresa”, señaló Laura Verduzco, de Préstamos CDFI, una división de Chicanos por la Causa, en declaraciones a La Hora del Cafecito, el programa de radio de Conecta Arizona.
Entre los requisitos para aplicar, se encuentran: emplear a menos de 50 personas de tiempo completo, que los ingresos brutos de la empresa representen un monto menor a 5 millones de dólares y que los emprendimientos se encuentren dentro de la zona limítrofe del Condado Maricopa, que incluye a ciudades como Phoenix, Mesa y Chandler, entre otras. “También puede aplicar una organización no gubernamental que tenga ingresos brutos menores a 5 millones de dólares”, precisó la representante de la organización comunitaria. Para registrarse hay que ingresar a www.grow2biz.org o llamar al 602.805.1692.
Uno de los objetivos de la iniciativa es ayudar a recuperarse a las empresas que lograron superar la pandemia y a quienes deseen iniciar un emprendimiento o tengan uno en marcha, pero necesiten recursos o asesoramiento para impulsar su crecimiento y expansión. “Aún hay secuelas (de la pandemia), todavía se vive parte de todos los estragos y ese es el objetivo: ayudar a los pequeños negocios a salir de este tipo de baches, a los que empezaron y a los que seguimos”, dijo Verduzco, entrevistada por Maritza L. Félix, fundadora y directora de Conecta Arizona.
El programa establece préstamos desde 5 mil hasta 100 mil dólares, con el 1 por ciento de interés y plazos de hasta 5 años, sin costo inicial. “Es un interés muy bajo, es difícil de encontrar algo así. Los asesores que atiendan tu aplicación se van a fijar en tus números y plan de negocios, y en base a varios factores, como las proyecciones (del negocio), se determinará la cantidad (del capital a prestar). Todo el tiempo trabajamos contigo, de la mano, durante todo el proceso. También tenemos otros programas, pero este es muy bueno, vale mucho la pena”, analizó Verduzco.
En relación al asesoramiento comercial, la representante de Chicanos por la Causa dijo que expertos trabajarán con cada emprendedor en temas de finanzas, estrategias de venta, manejo de inventario, elaboración de presupuestos, marketing, definición de la misión, visión y valores del emprendimiento, caracterización del mercado y, especialmente, elaboración de un plan de negocios. “Es todo lo que necesitan las empresas para salir adelante. Cómo hacer un plan de negocios es lo primero, principal. Y si no tienes idea de cómo empezar uno, esta es una buena oportunidad para hacerlo (con asesoramiento del programa)”, explicó.
“Tenemos muchos talleres, podemos llevarlos de la mano (a los emprendedores) y asesorarlos muy bien. Depende de (las características de) cada industria. Es una buena oportunidad porque asesores que están calificados te van a poder llevar de la mano. Son sesiones de uno a uno, más de cinco horas. En cinco horas no se resuelve, pero hay talleres que son continuos, en los que los negocios pueden ir refrescando su información, asesorándose y de esa manera salir adelante”, agregó Verduzco.
En caso de ser seleccionado, el dinero del préstamo otorgado se debe aplicar “100 por ciento al negocio, desde pagos de nóminas (salarios), capital de trabajo, pagos a servicios públicos o la expansión del negocio”, precisó. “Si a lo mejor tienes un restaurante y te hace falta la máquina de refrescos o algo industrial que necesites, es un buen momento para tomar en cuenta este tipo de programa”, ejemplificó.
El programa desembolsará 13 millones de dólares y se prevé que beneficie a más de 2.500 empresarios. Sus impulsores también señalan que el Condado Maricopa “está cubriendo el costo de cada una de las 2.500 empresas para recibir hasta 5 horas de apoyo comercial directo” y que las empresas seleccionadas “contarán con el apoyo de un especialista que proporcionará entrenamiento individual especializado”.
Chicanos Por La Causa (www.cplc.org) es una organización que, desde 1969, se dedica al desarrollo comunitario y económico, la educación, la salud y la vivienda. Actualmente, lleva adelante más de 30 programas y servicios en Arizona, California, Nevada, Nuevo México y Texas. Por su parte, Préstamos CDFI (Institución Financiera de Desarrollo Comunitario) apoya a pequeñas empresas y trabaja en comunidades marginadas desde 1980.
Ofrecen apoyo psicológico y emocional para enfrentar situaciones de crisis y violencia de género
La organización sin fines de lucro Vita Activa, que se encarga de atender situaciones de salud mental y de violencia de género, ofrece apoyo psicológico y emocional para las personas que estén atravesando una crisis, mediante su línea de ayuda +52 155-8171-1117 (WhatsApp, Telegram, Signal). La organización, que también promueve la eliminación de la brecha salarial que perjudica a las mujeres, acompaña especialmente a mujeres y personas LGBTTIQ+ que enfrentan violencias de género y también realiza intervenciones de crisis con situaciones o personas específicas.
Así lo explicó Luisa Ortiz Pérez, cofundadora y directora ejecutiva de Vita Activa, en declaraciones al programa de radio La Hora del Cafecito, de Conecta Arizona. La asistencia telefónica, precisó, es en inglés y en español. “En muchas ocasiones, lo que queremos es una conversación solidaria que nos ayude a dejar de ser una víctima para ser la protagonista de nuestra historia de supervivencia”, afirmó Ortiz, entrevistada por Maritza L. Félix, fundadora y directora de Conecta Arizona.
En relación a la atención a personas en estado vulnerable y en crisis, la directiva explicó el procedimiento que realiza la institución: “Con un cafecito pensamos cómo podemos comenzar a dar el primer paso para que (las personas que están en crisis) salgan de ese espacio, del hoyo del entorno, en el que se encuentra. El primer paso siempre es respirar: respira, inhala, exhala, toma una pausa y piensa. Siempre puede ser mejor, la vida siempre puede ser mejor”, recomendó.
“¿Cómo podemos darnos cuenta que estamos sufriendo violencia? Mira alrededor tuyo, escanea rápidamente tu cuerpo y dime: cuando estás en una circunstancia laboral, cuando estás en una situación de tu vida familiar y profesional, es como que se te erizan los pelos de la nuca cuando algo está pasando, cuando te sientes incómoda, cuando empiezas terapia porque no te sientes bien”, señaló también Ortiz al aconsejar cómo enfrentar las diversas situaciones de violencia, muchas de las cuales se incrementaron durante la pandemia.
La creación de Vita Activa, recordó, se concretó ante la necesidad de cuidar la salud mental y abrir los ojos a la realidad del acoso y la violencia de género. “De hecho, todos los días hablamos como especialistas en lo que llamamos ‘primeros auxilios psicológicos’, para poder encontrar caminos que nos ayuden a cambiar la relación que tenemos, no solo con la violencia sino también con la palabra víctima, que me hace muchísimo ruido”, afirmó Ortiz.
“¿Tú qué piensas cuando hablamos de una persona que es una víctima y qué tipo de peso tiene el hecho de ser una víctima en el entorno en el que vivimos? Pareciera ser que, siendo víctimas, no tenemos control de nuestra historia, de nuestra narrativa, de lo que nos está pasando, y no podemos ver más allá. Sobre todo, nos cuesta imaginar qué soluciones podrían estar en un entorno y espacio donde estemos felices, libres de violencia, libres de agresión”, agregó.
Ortiz también precisó que Vita Activa (https://vita-activa.org/) trabajó específicamente con periodistas que, debido al estrés que supone la profesión, buscaron asistencia psicológica ante situaciones personales y laborales de crisis. De acuerdo a la experiencia y los casos vividos, este descubrimiento interior que realizan las personas que consultan a la organización generalmente llega después de las crisis.
“Son momentos súper emocionantes y súper hermosos. Estoy segura que nadie pensaba que fuera a decir la palabra ‘belleza’, pero es la belleza de poder encontrar, en la enorme vulnerabilidad de una persona que está en crisis, su esencia más profunda y su fuerza y su poder. Creo que muchas de nosotras, en el fondo, ahí adentro, tenemos esa fuerza vital que nos permite mirar más allá de lo que es tan catastrófico y nos podemos comenzar a imaginar aquello que queremos lograr, el mundo en el que queremos vivir y el espacio en el que queremos estar”, reflexionó.
Según Ortiz, alrededor del 85 por ciento de las personas “tienen la capacidad de hacer esto solas, sin problemas, porque el cuerpo humano es súper astuto y funciona como una maquinita”. “Solamente 15 por ciento de las personas, con las que tenemos una conversación sensata, sensible, amable, amorosa, no logran dar el paso. Entonces referimos a estas personas al siguiente nivel de cuidado: cuidados mentales, atenciones médicas. Hay otro tipo de personas, increíbles, que son nuestras aliadas: el personal que se dedica a la salud mental”, sostuvo.
La eliminación de la brecha salarial que perjudica a las mujeres (y en especial a las de la comunidad latina) también es un reclamo que Vita Activa lleva adelante. En relación a este tema, Ortiz se refirió al llamado síndrome del impostor, un trastorno psicológico por el que las personas exitosas no pueden asimilar sus logros, en ocasiones por falta de confianza o baja autoestima. “A veces nosotras mismas no pedimos la remuneración económica que nos merecemos”, evaluó la directora de Vita Activa, organización a la que se puede contactar en redes sociales con la dirección @VitaActivaOrg.
Teatro como sanación emocional: en Phoenix y en México presentan una obra sobre mujeres migrantes
Una obra de teatro en español que cuenta testimonios de mujeres migrantes, y sus historias de lucha personal y a favor de los derechos humanos, será estrenada en noviembre tanto en Phoenix como en México, en una coproducción promovida por la organización Trans Queer Pueblo, de Arizona, y la agrupación Realidades Asimétricas, al otro lado de la frontera estadounidense, que se unieron para impulsar al arte como una herramienta de sanación emocional.
Así lo señalaron Daniela Palao e Ignacio Ferreira, protagonistas de la obra e integrantes de Realidades Asimétricas, al destacar –en una entrevista en La Hora del Cafecito, el programa de radio de Conecta Arizona- el poder del teatro como mecanismo de sanación de emociones. La presentación de la obra ya tiene fecha en México: 17, 18 y 19 noviembre, en un festival que será anunciado próximamente. En Phoenix, por su parte, aún no está confirmada la fecha, pero sí la agrupación que realizará la obra: Las Desmadrosas, relacionada con la organización Trans Queer Pueblo, que trabaja con la comunidad latina a favor del género y la diversidad sexual.
Palao afirmó que la obra incluye “historias de migración, de sanación, de maternidad, de fuerza, de lucha” de mujeres de la comunidad latina. “Todas las historias están atravesadas por el activismo y los derechos humanos, por todo lo que hacen Trans Queer Pueblo y Las Desmadrosas: sanarse a ellas mismas y a la vez poder sanar a otras personas”, agregó Palao, en referencia a los talleres de sanación que, para mamás hispanas, Trans Queer Pueblo realiza en Arizona.
“Las propias protagonistas de estas historias son quienes van a estar en escena contándolo. En el caso de Phoenix, Las Desmadrosas van a estar compartiendo sus historias de una manera teatralizada; y en el caso de la versión de México, seremos Daniela y yo, a través de los videos y testimonios y entrevistas que hemos estado haciendo en estos días de Phoenix. Estaremos nosotros dos en escena, pero lo importante serán las historias que veremos en video”, agregó Ferreira en la entrevista, realizada por Maritza L. Félix, fundadora y directora de Conecta Arizona.
Al analizar los temas por los que transcurre la obra, Palao señaló que se trata de varias historias de mujeres migrantes latinas “dentro de una gran historia”. “Abarcamos el tema de la maternidad, la fuerza de la maternidad, los obstáculos y las cosas placenteras y gozosas que vienen de ella. Hablamos del viaje, de la necesidad de sembrar y buscar oportunidades y de los obstáculos que se les presentan a las mujeres principalmente, porque cuando escuchamos hablar de migrantes inmediatamente pensamos en los hombres, el género masculino. Y aquí no, es un tema de mujeres: cada vez son más las que cruzan, las que se atreven a ir por una vida mejor, por una vida más digna para ellas y para sus hijos”, indicó.
Estas mujeres protagonistas, además, expresan sus testimonios de sanación personal en sus vidas cotidianas, y ese aspecto es contado en la obra. “Está también el tema de la sanación, porque a partir de la unión, Las Desmadrosas han podido sobrepasar varias situaciones, se han apoyado entre ellas. Este es también un tema que está muy presente en la escritura del guión y en el trabajo compartido. Sanación, lucha, reconstrucción, viaje: esos son los temas que abarca la obra. Ahorita estamos en el proceso de montaje y en proceso de unir todo el material”, precisó.
Ferreira, por su parte, dijo que Realidades Asimétricas “trabaja mucho con textos no dramáticos” y destacó las posibilidades del teatro para contar estas historias. “Nos gusta trabajar a partir de historias reales. Si bien las podemos ficcionar o trabajar ese material para lograr un objetivo artístico, nos parece que el teatro de alguna manera es una oportunidad para difuminar un poco esa línea entre actores, espectadores, realidad y ficción. Es una herramienta con la que, al usar historias reales y pararte honestamente frente al público para compartirlas, de alguna manera les estás hablando más directamente de lo que el público mismo vive muchas veces”, sostuvo.
“Por eso, hablar de la sanación del teatro adquiere mucho sentido, porque finalmente es un lugar de comunión, de encuentro de personas, más allá de si son actores o espectadores. Nos encontramos en un mismo edificio todos y compartimos una o muchas historias que nos enseñan y nos hablan de nosotros mismos. Ese es un poco el sentido de hacer este tipo de trabajos: no es realmente escribir una obra de formato tradicional, con personajes, sino compartir un poco nuestras propias historias, sobre todo las historias de estas mujeres, que han tenido vidas impresionantes”, agregó.
En esta línea, Palao dijo que Realidades Asimétricas “experimenta” en el teatro y tuvieron “la fortuna de encontrar en el camino” a Trans Queer Pueblo, organización de Phoenix que organiza talleres de teatro y literatura como herramientas de sanación para madres latinas y sobre temas relacionados con el género, la inclusión y la diversidad sexual. La líder de Trans Queer Pueblo, Dora Mejía, dicta talleres de sanación para mamás migrantes, muchas de ellas indocumentadas, y que creen en el arte como sanación a sus conflictos y emociones personales y familiares.
“Es nuestra forma de expresarnos en el teatro y con Trans Queer Pueblo estamos realizando una colaboración a partir de las historias de estas mujeres. Unimos nuestras herramientas y sus historias con lo que nosotros experimentamos, compartimos, intercambiamos y creamos: una obra de teatro cuyo resultado será binacional (en Estados Unidos y en México). Estamos súper contentos y contentas, porque cruzamos fronteras y llevamos el arte a todos lados, que es uno de nuestros principales objetivos y placeres”, explicó Palao.
En el plano personal y artístico, el encuentro personal con la actividad teatral fue, para Ferreira, “un llamado” hace dos décadas. “A veces es un cliché, pero decimos que el teatro nos llama, que recibimos el llamado y cuando lo escuchas ya no te puedes hacer el tonto y dices ‘esto es lo mío’. Por lo menos en mi caso así fue. Hace muchos años, pensaba dedicarme a otra cosa, descubrí el teatro y dije ‘de aquí soy’. Y no he parado desde hace 20 años en que empecé teatro”, recordó
Las experiencias del teatro como herramienta de sanación ya habían sido destacadas por Mejía en Conecta Arizona en agosto, cuando señaló que en sus talleres (realizados en escuelas y centros comunitarios, o por Zoom durante la pandemia) las mujeres migrantes latinas pueden expresar su voz y contar sus historias personales de resiliencia y superación.
“El arte lo traemos dentro, sana, y esta sanación la podemos ver en estos talleres donde escribimos nuestras historias. Somos un barquito lleno y si empezamos a vaciar empezamos a llenarnos de mar, luz, fe, esperanza, amor, entendimiento, para ti, tu historia, tus raíces. En los talleres de teatro, aparte de las historias que escribes, empiezas a hacer relatos, poemas, que ayudan a otras mamás a empoderarse, invitándolas a salir de una situación de violencia, que a veces ni siquiera la percibimos. Puedes salir de esa opresión por medio del arte”, había señalado Mejía.